Des moyens efficaces pour agrandir le pénis à la maison. Comment augmenter la taille des hommes

Si un homme n’est pas satisfait de la taille de son pénis, il y voit un problème, sa confiance diminue et il réfléchit à la manière d’agrandir son pénis. Pour débarrasser les jeunes hommes de leurs complexes, de nombreux médicaments et techniques ont été inventés pour agrandir le pénis.

Tailles normales

  • A l'état inactif, le pénis mesure 5 à 10 centimètres, à l'état érigé il mesure 14 à 16. La circonférence ou diamètre est de 3 à 4 cm.
  • Ces valeurs sont optimales : elles correspondent à la profondeur et au volume du vagin.
  • Si votre dignité fluctue dans ces limites, le problème est probablement de nature imaginaire et psychologique plutôt que physiologique.
  • Écart par rapport à la norme : la longueur du pénis chez un adulte est inférieure à huit centimètres en érection.
  • La taille n'affecte pas la satisfaction d'une femme. L’opinion selon laquelle seules de grandes dimensions peuvent conduire à l’orgasme est un mythe.

Mesure

C'est une procédure longue, le résultat ici est la somme de plusieurs facteurs :

  1. Vous devez mesurer un pénis en érection.
  2. Un ruban à mesurer est pressé contre la racine du tronc le long du dos jusqu'au sommet de la tête.
  3. Les trois longueurs sont additionnées et la moyenne est affichée.
  4. L'épaisseur est mesurée à trois endroits : à la racine, au milieu et au col.
  5. L'indicateur est calculé de la même manière que la longueur.
  6. Les mesures sont effectuées trois fois : matin/après-midi/nuit. La taille du pénis est variable. Cela dépend de la température corporelle et de l’environnement, du degré d’excitation, de l’état psychologique et bien d’autres encore.

Si la décision est définitive, vous avez fermement décidé d'agrandir le pénis, examinons les méthodes permettant d'augmenter le volume de l'organe.

Il y en a plusieurs :

  • jelqing;
  • Complexe de Kegel ;
  • augmentation chirurgicale;
  • effet massant;
  • charges suspendues;
  • prendre des médicaments;
  • extenseur;
  • pompe à vide;
  • gel, spray, pommade, crème ;
  • ajutage.

Il n’est pas nécessaire de s’attendre à un agrandissement instantané du pénis. La persévérance et les efforts constants porteront leurs fruits.

Techniques maison pour augmenter la taille.

La tâche principale de l’agrandissement du pénis est de choisir une méthode qui ne gaspille ni temps ni argent.

1. Fonctionnement

La méthode la plus radicale. Tous les hommes ne décident pas comment agrandir chirurgicalement leur pénis. Toutes les autres méthodes sont inférieures à la chirurgie, mais son prix la rend inaccessible à beaucoup. Il existe deux types d'intervention chirurgicale :

  1. Ajout de longueur.
  2. Épaississant.

Vous pouvez agrandir chirurgicalement votre pénis jusqu’à 4 cm sous anesthésie locale en clinique.

Les interventions chirurgicales sur le pénis sont réalisées pour les indications suivantes :

micropénis la taille du pénis ne dépasse pas trois cm
hypospadias une pathologie dans laquelle l'ouverture de l'urètre peut être située non pas dans la tête, mais en dessous : dans le périnée, dans le scrotum. Le pénis peut être déformé et sous-développé.
fibrose caverneuse Scellement pathologique du tissu caverneux, son remplacement par du tissu fibreux.
épispadias Division de la paroi de l'urètre, partiellement ou complètement.
maladie de la Peyronie courbure du pénis due à des tumeurs fibreuses
Changement de genre Reconstruction génitale complète
Blessures  

Il n’existe aucune indication directe pour la chirurgie d’agrandissement du pénis ; Cette procédure est plastique, appelée ligamentotomie. Elle est réalisée dans les centres urologiques et les cliniques privées.

La méthode chirurgicale comprend également des injections péniennes d’acide hyaluronique. Cette méthode est temporaire : le corps absorbe la substance en un an. La procédure peut alors être répétée.

2. Complexe de Kegel

Ces exercices préviennent les pathologies masculines, améliorent la vie sexuelle, renforcent et agrandissent légèrement le pénis. Le muscle pubococcygien (PCM) est entraîné.

Comment le trouver :

  • lorsque vous urinez, essayez d'arrêter le jet, vous ressentirez une tension en dessous - c'est le LMB.

Faites les choses correctement :

  • Étirez le muscle pendant la journée 20 fois pendant trois secondes, puis détendez-vous. Augmentez progressivement jusqu'à 50 fois.
  • Lorsque vous apprenez à contracter le LMB séparément des autres muscles, augmentez le temps de compression à 10 secondes, avec un repos de 4 secondes. Commencez avec 20 répétitions et progressez jusqu'à 50-70.

Vérification de l'état du LMB :

  • Déplacez votre pénis en érection ou faites-le rebondir. Lorsque cela se produit sans tension, cela signifie que vous avez suffisamment entraîné le muscle.

Maintenez cet état, n’abandonnez pas les exercices. Pour conserver le tonus, accrochez une serviette sur le phallus dressé et maintenez-la là pendant un moment.

3. Jelqing

  • La technique du Jelqing est aussi appelée « traite » en raison de la complexité des mouvements de massage.

Le phallus ne doit pas être complètement dressé. Érection de 60 à 75% de sa pleine force.

Exercice 1

  • Avant de « traire », il est nécessaire de réchauffer les corps caverneux. Cela augmentera son élasticité. Le moyen le plus simple : faites chauffer du sel ou des céréales dans une poêle, versez-le dans un sac (vous pouvez utiliser une chaussette), appliquez-le sur le pénis en le chauffant de tous les côtés.
  • Ensuite, pour obtenir une érection incomplète, utilisez du lubrifiant. A la base on entoure le tronc avec nos doigts formant un anneau serré.
  • On le déplace très lentement vers la tête, comme pour le retirer.
  • Nous commençons avec 40 et augmentons progressivement jusqu'à deux cents.

Exercice 2

  • Ici, pour agrandir le pénis, toute la paume appuie sur le pénis. Nous attrapons le coffre et le pressons pendant au moins 10 secondes.
  • Lors de la compression, tirez alternativement vers la gauche, la droite, le bas et le haut (l'ordre n'a pas d'importance). La compression doit être forte mais indolore.
  • Les avis promettent une extension de 2 cm par mois.

Les exercices de Yulia.

  • avec rallonge ;
  • formation manuelle.

4. Massages

En plus d'augmenter la longueur, d'augmenter le volume du pénis et de masser, ils ont un effet positif sur la puissance.

Exécutez la technique correctement. Suivre les recommandations prévient les blessures et favorise une plus grande réussite.

  • Avant le massage, il est nécessaire d'échauffer l'organe génital.
  • Humidifiez une petite serviette dans de l'eau tiède et enroulez-la autour du pénis.
  • Attendez quelques minutes et répétez la procédure deux fois de plus. L'effet augmentera considérablement après la compresse. Le flux sanguin augmentera et la peau s’étirera mieux.

Il existe différentes méthodes de massage. Certains stimulent l’organe en érection, d’autres celui détendu. Il faut décider d'une technique et la réaliser systématiquement.

5. Chargement

Agrandir le pénis à la maison en accrochant des objets lourds est une méthode traumatisante. Son essence réside dans l’impact du poids sur les ligaments et les corps caverneux. Cela conduit à étirer et à augmenter la longueur du pénis. L'épaisseur ne change pas.

6. Extension

  • L'appareil étire le phallus, de sorte que les tissus commencent à se développer pour se débarrasser des tensions inconfortables.
  • L'appareil donne des résultats à long terme, les dimensions augmentées le resteront. L'extenseur doit être porté plusieurs heures chaque jour.

7. bombe

Apparemment on dirait une bombe. Il est utilisé pour augmenter la taille et améliorer la puissance. Cela peut être utile si l’organe en érection ne peut pas atteindre naturellement l’élasticité nécessaire. Crée un vide, stimule la circulation sanguine et améliore l'érection.

Comment est utilisée la pompe ?

  1. Avant utilisation, le pénis doit être traité avec de la crème et inséré dans le cylindre dont est équipé l'appareil.
  2. Pour créer le vide, l'air est pompé hors du cylindre et l'orgue est pressé.
  3. En raison de l'augmentation du flux sanguin, la pompe augmente le volume et la taille du pénis (une vidéo du processus peut être trouvée sur Internet). La pression à l'intérieur du vide est régulée par un manomètre intégré.
  4. L'allongement que la pompe permet d'obtenir est temporaire, elle n'est donc utilisée qu'avant les rapports sexuels. De nombreux hommes l'utilisent : à l'augmentation de la taille s'ajoute l'effet d'une érection persistante.
  5. La pompe est vendue en pharmacie ou dans les magasins de produits intimes.

8. Gel, spray, pommade, crème.

Quelle que soit la manière dont les médicaments sont produits, il existe 3 types d’action :

  1. Court terme (lors de relations intimes). Il suffit d'ajouter à sa composition un fort composant chauffant, ce qui peut provoquer un afflux de sang vers le pénis. Il y aura un élargissement temporaire de la tête du pénis et de lui-même.
  2. Long terme (visant des résultats à long terme) : inutile sans procédures supplémentaires : rallonge ou massage ;
  3. Auxiliaire - il y a un effet avec l'utilisation supplémentaire de médicaments plus puissants.

9. Médicaments et compléments alimentaires

Il est peu probable que vous puissiez agrandir votre pénis à l'aide de pilules, mais vous pouvez renforcer sa puissance et augmenter votre érection.

vitamines

  • acide ascorbique (C). Active la production de testostérone, améliore la circulation sanguine dans les corps caverneux ;
  • La vitamine B maintient la puissance sexuelle à un bon niveau ;
  • D participe à la synthèse de la testostérone, stimule le désir ;
  • E améliore la circulation sanguine dans le pénis ;
  • Le zinc et le sélénium affectent directement la puissance. Augmente le fonctionnement de l'ensemble du système reproducteur masculin.

hormones

  • Certains hommes pensent que si une hormone se forme dans les organes génitaux pendant la puberté, il suffit de la boire sous sa forme pure et la croissance recommencera. Ce n’est pas vrai du tout.
  • Les médicaments hormonaux sont dangereux pour la santé. Ils ne sont pris que lorsque cela est indiqué ; Ils peuvent entraîner de nombreux effets secondaires désagréables.

Le développement de l’organe intime est influencé par la testostérone produite par l’organisme lors de la puberté. Pour les adultes, boire des drogues contenant des hormones synthétiques est inutile et dangereux.

10. Accessoire d'agrandissement du pénis

  • Cela ajoutera de la longueur et de la circonférence à votre dignité et renforcera votre érection. Il en existe des ouverts ou des fermés.
  • Le matériau dans lequel il est fabriqué doit être élastique et doux : du silicone ou du latex, qui ressemble à du cuir.
  • Pour allonger, choisissez-en un fermé.
  • L'appareil augmente la longueur jusqu'à 10 cm. Il y a peu d'amants de cette durée ; Ceux de 3 à 6 cm sont populaires. Cela peut prolonger les relations sexuelles, réduisant ainsi la sensibilité de la tête.
  • Pour surprendre votre partenaire au lit, cet accessoire est une excellente option.

Alimentation et mode de vie

Beaucoup de gens ne savent pas ou ne comprennent pas comment le comportement alimentaire d'un homme affecte son système intime.

Une nourriture riche et grasse, assis sur le canapé devant la télévision, une bouteille de bière le soir et deux cents grammes de cognac le week-end, telle est la recette du remède "comment devenir vite impuissant"

Aucune taille n’aidera ici. La puissance doit être maintenue et l’érection stimulée. Pour ce faire, le corps doit être entraîné et nourri avec des aliments sains.

  • Tout au long de la journée, il ne permettra pas aux muscles intimes et au sang de stagner.
  • Tabagisme : les vaisseaux du pénis contractent, diminuent de plusieurs millimètres.
  • Une érection lente et un manque de désir sont des compagnons fréquents de la gueule de bois.
  • Les kilos en trop cachent visuellement les centimètres ; Un ventre proéminent vous empêche d’en profiter.
  • Les exercices du matin, y compris les exercices de puissance, aideront à maintenir la forme physique et à activer les fonctions sexuelles.

Produits sains

  • fruits de mer, poisson;
  • contenant des protéines : viande, œufs, lait ;
  • les huiles végétales d'olive ou de sésame ;
  • balles;
  • fruits, légumes, herbes ;
  • gingembre sous quelque forme que ce soit.

ce que pensent les femmes

Concernant la taille du pénis, probablement, dans un seul cas : l'acte intime n'a produit aucune sensation, ni douleur, ni inconfort. La seconde est le résultat d’un excès de dignité. Dans le premier cas, ce n’est souvent pas la taille de l’organe qui joue un rôle, mais l’incapacité de son propriétaire.

Par conséquent, au lieu d’essayer d’augmenter la longueur ou la largeur, essayez d’en apprendre davantage sur la physiologie féminine. Essayez différentes positions, étudiez les techniques sexuelles, en général, améliorez-vous et les dames ne penseront qu'à vous.

ce que disent les médecins

  1. Parmi toutes les techniques d’augmentation, les andrologues reconnaissent l’effet provoqué par une pompe à vide. Les exercices de Kegel apportent des résultats tangibles, non pas d’allongement, mais de guérison.
  2. Les médecins analysent le problème de la taille du point de vue de l'élimination de la pathologie. Il est nécessaire de traiter les micropénies et les déformations. Tout le reste est complexe et constitue une fausse perception de la sexualité imposée par la culture pop.

Un homme en bonne santé avec une bonne puissance et une bonne érection est la norme.

Vérité et mythologie

  1. La principale erreur est de croire que la taille de l’organe reproducteur détermine la « brutalité ». Il est faux de dire qu’avoir de grandes dimensions fait automatiquement d’un homme un brillant amant. Le tact, l'attention et l'habileté sont les principaux attributs d'un homme.
  1. Nous ne considérerons pas la dépendance de la taille du phallus sur les oreilles, les jambes et le nez. Ces parties du corps se forment sous l’influence de divers facteurs ; L'influence mutuelle est exclue.
  1. Le poids lourd n'affecte pas la taille, c'est aussi un mythe. Sous la couche de graisse du bas-ventre, des centimètres sont visuellement perdus. Les kilogrammes affectent négativement la possibilité même d'avoir des relations sexuelles : l'émergence du désir, de l'érection, et ce problème est bien plus important.

La longueur affecte un peu moins que rien la fertilité. La surpopulation de la Chine en est la preuve.

  • Ce qui détermine réellement la taille : l'hérédité, la race, le développement harmonieux à l'adolescence.

Taille moyenne et norme dans différentes périodes de croissance.

  • La notion de normalité est très large : la norme pour un Chinois ou un Coréen, pour un Africain c'est une pathologie et vice versa.

Conclusion

Les méthodes pour agrandir le pénis sont variées, ont-elles un effet ?

  • Bien sûr, oui, mais si un jeune homme n'a pas assez de force pour faire des exercices matinaux, il est peu probable qu'il soit capable de pratiquer régulièrement une gymnastique intime, jour après jour.
  • Dans la nature, il n'y a pas plus de 5 % de véritables petits membres. Par conséquent, ne vous concentrez pas sur la longueur et le volume. Apprenez à maîtriser votre instrument et ne laissez pas une femme indifférente.

Aimez-vous et votre virilité deviendra votre fierté, quelle que soit sa taille.

La plupart des hommes se sont sûrement demandé au moins une fois dans leur vie s’il était possible de faire pousser un gros pénis sans chirurgie. Au sein de la population masculine, c'est l'un des sujets de conversation et de débat les plus discutés, car l'estime de soi et la confiance en soi dépendent en grande partie de la taille de la virilité. De plus, les stéréotypes imposés par la société alimentent le feu.

Malheureusement, aucune herbe miracle ne vous aidera à trouver des réponses sur la façon de faire pousser un pénis à la maison. De plus, il n’existe aucune méthode efficace pour agrandir le pénis dans la nature. Les exceptions aux règles peuvent être la chirurgie plastique, qui cache des risques et des menaces pour la santé, ainsi que des efforts indépendants, par exemple des massages et d'autres remèdes maison.

Est-il possible d’agrandir le pénis sans chirurgie ?

Bref, oui ! Et puis. Aujourd'hui, les avis et l'expérience des hommes, ainsi que les recommandations de spécialistes, indiquent qu'il est possible d'augmenter la taille du pénis sans recourir à la chirurgie plastique. Mais il faut comprendre que les résultats obtenus ne différeront pas significativement de ce que la nature a donné à l'homme. Les techniques non chirurgicales comprennent :

  • utilisation d'un dispositif d'extension spécial ;
  • accrocher régulièrement une charge à l'orgue ;
  • utilisation de médicaments spécifiques;
  • technique de jelqing;
  • utilisation de stimulateurs électriques;
  • accessoires spéciaux pour le pénis;
  • remèdes maison.
extenseur d'agrandissement du pénis

Sur cette base, nous pouvons dire que l'amélioration non chirurgicale de la dignité d'un homme est tout à fait possible et que la plupart des techniques peuvent être mises en pratique à la maison.

Principes d'élargissement des organes reproducteurs masculins.

Pour choisir la méthode la plus efficace et la plus sûre pour augmenter la taille du pénis, il est nécessaire de pouvoir comprendre les principes d’action et l’influence de chacune sur le système reproducteur. Ainsi, les experts fournissent des conseils détaillés sur toutes les techniques existantes, et révèlent également les principes de leur impact :

  • l'hormonothérapie aide à augmenter la quantité d'hormones sexuelles, augmentant ainsi la libido et la fonction érectile, de sorte que le pénis soit toujours prêt à 100 % pour le combat si nécessaire ;
  • les remèdes populaires impliquent généralement la capacité de détendre les muscles lisses, d'augmenter le flux sanguin vers le pénis, de sorte que les corps caverneux soient étirés plus que d'habitude et remplis de sang autant que possible ;
  • Les méthodes mécaniques d’agrandissement du pénis sont utilisées pour étirer les corps caverneux et caverneux, ce qui augmente également le volume de sang qui y coule et la taille du pénis, respectivement.
L'homme a mesuré son pénis avant de l'agrandir.

En général, les méthodes ci-dessus affectent le système circulatoire et les corps caverneux du pénis, améliorant ainsi l'érection de l'homme au niveau maximum. Les méthodes non chirurgicales promettent une augmentation de 2 à 4 cm de la longueur du pénis sur plusieurs mois à six mois, et la chirurgie seule peut promettre 6 à 8 cm.

La médecine traditionnelle propose un grand nombre de recettes pour agrandir le pénis à la maison en utilisant des méthodes douces.

Beaucoup d'entre eux sont très populaires à ce jour, par exemple :

  1. Thym. Pour préparer la teinture 100 gr. Les herbes doivent être hachées avec un couteau, dissoutes dans 200 ml d'eau bouillante puis laissées couvertes jusqu'à ce qu'elles refroidissent. La perfusion doit être prise après avoir mangé deux fois par jour.
  2. Ail. Pour préparer la teinture, l'ail est dissous dans de la vodka ou de l'alcool, mais il est beaucoup plus pratique d'acheter un produit prêt à l'emploi en pharmacie. Deux fois par jour, vous devez prendre 20 gouttes de ce produit.
  3. Pulmonaire médicinal. Il sera utile de prendre une infusion de ce remède et de l'ajouter aux salades de légumes. Pour préparer l'infusion, 10 gr. Les herbes sont dissoutes dans un verre d'eau bouillante, filtrées et prélevées 10 grammes. 3 fois par jour.
  4. Noix et miel. En mélangeant les deux ingrédients dans des proportions égales, vous pouvez consommer régulièrement le mélange en n’importe quelle quantité. Cela renforcera votre érection et vous permettra de prolonger les rapports sexuels.

De plus, la méthode permettant de faire grandir votre pénis avec du soda est très populaire. Avant les rapports sexuels (une heure avant), il est nécessaire de préparer et de prendre un bain dans lequel la soude est dissoute. Une condition importante est que le pénis ne soit pas en érection. Vous pouvez également appliquer du soda sur les organes génitaux sous forme de compresse, et si vous le mélangez avec du miel, vous pouvez obtenir un effet plus prononcé.

Pour référence ! Lorsque vous utilisez du soda pour agrandir le pénis à la maison, évitez de laisser la poudre entrer en contact avec la tête du pénis, car elle est trop sensible et pourrait être blessée.

Attention

Malgré la variété des méthodes d'amélioration masculine non chirurgicales à la maison, vous ne devez recourir à n'importe quelle technique que dans les situations où un petit pénis vous empoisonne littéralement la vie. Aucun stéréotype ou point de vue imposé ne devrait être une raison pour changer quoi que ce soit chez vous. Avant cela, il convient de connaître les normes relatives à la taille du pénis d'un homme et de les comparer avec des indicateurs personnels.

contre-indications à l'agrandissement du pénis

La plupart des médicaments et appareils comportent un certain nombre de contre-indications qu’il est important de prendre en compte avant de les acheter. De plus, tous représentent un gaspillage financier qui ne garantit qu’un effet temporaire. Les recettes de médecine traditionnelle sont considérées comme les plus sûres et les plus économiques. Mais avant d’entreprendre toute tâche dans ce domaine, une consultation avec un spécialiste est nécessaire.

massage

Le massage est considéré comme l’un des moyens les plus sûrs et les plus efficaces pour agrandir le pénis. Cette technique est non seulement économique, mais également utile pour le système génito-urinaire et la puissance masculine. Pour ce faire, vous devez respecter la technique d’exécution et également éviter les risques de blessures. Avant de commencer le massage, il est nécessaire de réchauffer légèrement la peau ; Pour ce faire, humidifiez une serviette dans de l’eau tiède puis enveloppez-y le pénis.

Pour augmenter le flux sanguin, vous devez appuyer légèrement sur le pénis du bout des doigts et fixer la position de vos mains pendant environ 10 secondes à chaque fois. Ensuite, vous pouvez presser le pénis de sa base, mais sans zèle excessif ; Après avoir ressenti une tension, vous devez relâcher votre prise. Le massage ne doit pas être répété plus de 2 fois par semaine, sa durée est d'environ 5 à 10 minutes.

Vous trouverez ci-dessous plusieurs types de techniques dont la mise en œuvre vous aidera.

Mais avant de commencer, assurez-vous de bien vous familiariser avec la manière exacte de le faire correctement, afin de ne pas subir de blessures indésirables ou de conséquences encore plus graves. Les résultats seront visibles après environ trois mois.

Préparation du phallus pour le début des procédures.

Enveloppez le pénis dans un chiffon doux et humide et maintenez-le là pendant trois minutes, puis retirez brièvement le tissu. Répétez ensuite vos étapes plusieurs fois et séchez le pénis, cela rend la peau plus élastique et augmente le flux sanguin vers la tête du pénis.

Cela devrait toujours être fait avant de commencer les exercices d’agrandissement du pénis à la maison.

Technique d'étirement

Étirer et presser régulièrement le pénis peut non seulement augmenter sa taille, mais également prolonger l’érection.

Il existe plusieurs variantes de cette technique :

  1. C'est la méthode la plus courante. Prenez le pénis détendu dans votre main, serrez suffisamment la tête pour ne pas gêner la circulation sanguine. Commencez ensuite à l'éloigner de vous pendant 5 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une gêne. Prenez une minute pour respirer. Ensuite, pour rétablir la circulation sanguine, massez en mouvements circulaires environ 30 fois. Répétez ces exercices 5 fois dans des directions différentes, le dernier doit s'éloigner de vous. Lorsque vous avez terminé, pressez-le légèrement environ 10 fois.
  2. Pressez la tête du pénis, qui est dans un état détendu, et étirez-la sans provoquer de douleur. Maintenez cette position pendant 30 à 40 secondes. Repos. Continuez l'exercice en augmentant progressivement le temps d'étirement jusqu'à 20 minutes, en vous reposant au moins 10 minutes.
  3. Dans ce cas, le pénis s’étirera à la fois dans un état calme et excité. Tout d’abord, appuyez avec trois doigts d’une main sur la pointe située entre le scrotum et l’anus. Avec votre autre main, déplacez le pénis d'avant en arrière, en caressant la tête jusqu'à ce qu'il soit complètement dressé. Saisissez ensuite la base du pénis et tirez-la vers l'avant de 3 à 4 cm, après quoi commencez à la faire tourner 36 fois dans les deux sens. Après avoir terminé l’exercice, frappez alternativement les deux jambes sur l’intérieur des cuisses 36 fois.

Ces exercices vous aideront efficacement à agrandir votre pénis à la maison.

Technique de préhension et d’étirement.

Ce type d'exercice est idéal pour ceux qui souhaitent essayer l'agrandissement du pénis à la maison, mais qui manquent constamment de temps libre, car ils durent au maximum 5 minutes et, par conséquent, vous pouvez atteindre plus de 3 cm en seulement trois mois.

Ils peuvent être effectués non pas selon un régime, mais plusieurs fois par jour. Et ne soyez pas timide, répétez-les autant de fois que possible. La base de cette technique est la tension du tissu érectile, qui se produit lorsque le pénis en érection est étiré régulièrement.

Il augmente également l’élasticité de la peau, augmente le flux sanguin et, par conséquent, augmente la masse globale du pénis.